We willen allemaal wel een pondje afvallen. Niet bij iedereen gaat dat even gemakkelijk. Gelukkig is hiervoor “Weight Watchers”. Als sinds 1974 helpt Weight Watchers in Nederland mensen afvallen. Weight Watchers is een succesvol dieet: na 5 jaar heeft 50% van de proefpersonen nog 5% blijvend gewichtsverlies. De reden hiervoor is een effectief puntensysteem. Ieder product/etenswaren heeft score gekregen. Per dag mag je een maximaal aantal punten tot je nemen, afhankelijk van geslacht en leeftijd. Door de punten bij te houden van ieder product dat je eet of drinkt, weet je precies hoeveel je er van mag eten of drinken. Zo krijg je per dag de ideale en uitgebalanceerde hoeveelheid voedsel binnen. Eenvoudig bij te houden en verantwoord, zo werkt Weight Watchers.
Hoe Werkt Weight Watchers: meer informatie
[infonu keyword=weight%20watchers output=4 start=1]
